免疫力是人体抵抗疾病的重要防线，而按摩作为一种非药物疗法，可以帮助提升免疫力。以下是一些有助于提高免疫力的按摩技巧：
1. 按摩风池穴
风池穴位于颈部后方，是足少阳胆经上的一个重要穴位。按摩风池穴可以帮助缓解头痛、头晕、失眠、感冒、高血压等症状，同时提高免疫力。
2. 按摩曲池穴
曲池穴位于手臂外侧、屈肘成直角肘弯横纹尽头处。按摩曲池穴对于各种发热、上肢不利以及炎症有帮助，月经不调的女性朋友也可以经常刺激这个穴位。
3. 按摩合谷穴
合谷穴位于拇指和手掌并拢后肌肉隆起最高处，是中医养生的常用穴位。按摩合谷穴对于各种肺系疾病有一定治疗效果，除此之外便秘、闭经等问题也可以通过此处得到缓解。
4. 按摩足三里穴
足三里穴位于膝盖下约4横指、胫骨外一横指处。按摩足三里有增强免疫力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿的作用。古人认为针灸足三里能祛病延年。
5. 按摩内关穴
内关穴位于手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以改善心肌缺血，在急性心梗胸痛发作中有很好的镇痛及改善局部血运的功效。
6. 按摩三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘。按摩三阴交穴对于调节月经、增强免疫力有积极作用。
7. 按摩中脘穴和天枢穴
中脘穴位于脐上4寸，天枢穴位于脐旁2寸。按摩这两个穴位有助于调节胃肠功能，增强免疫力。
注意事项
通过定期按摩这些穴位，可以有效地提升身体的免疫力，帮助身体更好地抵抗疾病。